Futbolcuların maç sırasında veya antrenmanlarda sakız çiğnemelerinin çeşitli nedenleri vardır:
Stresi Azaltma: Sakız çiğnemek, sinirleri yatıştırarak stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Maç öncesi ve sırasındaki baskı, oyuncuların gergin hissetmesine neden olabilir ve sakız çiğnemek bu gerginliği hafifletmeye yardımcı olur.
Konsantrasyonu Artırma: Çiğneme hareketi, beyne giden kan akışını artırarak konsantrasyonu geliştirebilir. Bu, oyuncuların oyuna daha iyi odaklanmasına ve daha hızlı tepki vermesine yardımcı olabilir.
Ağız Kuruluğunu Önleme: Yoğun fiziksel aktivite sırasında ağız kuruluğu yaşanabilir. Sakız çiğnemek, tükürük salgısını artırarak ağzı nemli tutar ve bu rahatsızlığı önler.
Alışkanlık: Bazı futbolcular için sakız çiğnemek sadece bir alışkanlık haline gelmiştir ve kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlar.
Performansı Artırma: Bazı araştırmalar, sakız çiğnemenin performansı artırabileceğini göstermektedir. Bu, özellikle uzun süreli fiziksel aktivitelerde dayanıklılığı artırma ve bilişsel fonksiyonları geliştirme yoluyla gerçekleşebilir.